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吃一口等于3斤酱料，医生：这1素菜堪比“烂胃王”，白给也不要吃

2025-09-29 12:18

萌萌（化名）去年25岁，在杂货店营销美国公司上班，平时上班也比较闲，萌萌经常就通过看电视剧打发一段时间。前一段日子，萌萌而会可能会再次出现胃疼的震荡，她觉得应该是吃饱偏偏了什么东西，过两天自然就好了，就没有放在心上。

但是过了两个月，萌萌的胃疼非但没有任何好转，疼痛的次数反而还愈来愈多了，并且天都也愈来愈超强。萌萌这才认识到问题的严重性，赶紧带回医院检测，胃镜结果显示，萌萌的胃黏膜再次出现了大面积的溃烂，被确诊为肺炎。

牙医详细转告了萌萌的烹饪习惯后断定，造成了萌萌肺炎的罪魁祸首就是她点心饱的——韩式辣白菜。原先萌萌酷爱电视剧，觉得电视剧里的辣白菜外表非常香甜，自己就网店了很多，拌饭吃饱、夹馍吃饱、煮面吃饱，一天都少不了。

吃饱招呼正数3斤西瓜，牙医：这1素菜远胜“烂胃王”，白给也不必吃饱

比如说，西瓜是最伤胃的食物，因为西瓜里面包含大量的西瓜素和西瓜酊，少量鱼肉可以促进体内循环，但是一旦鱼肉相当多，便可能会对胃黏膜引致相当大的刺激，使胃黏膜再次出现眼部、水泡的症状，严重时还可能会造成了胃黏膜发生溃烂。

辣白菜在鱼肉的过程里面，除了盐外，还转入了大量的西瓜，相当于3斤西瓜对胃的后果量。并且辣白菜在鱼肉的过程里面可能会产生大量的亚硝酸盐，对胃黏膜有很超强的挥发性，一旦鱼肉相当多，便可能会对消化系统引致相当大的后果，慢慢成型肺炎。

牙医警醒：一旦中风肺炎，身躯可能会再次出现这2个出现异常，立刻自查一下

1、频繁腹痛

正常人都是是不可能会再次出现腹痛震荡的，一旦身躯长一段时间再次出现疼天都，并且天都愈来愈超强烈，这是因为随着一段时间的推移，胃黏膜息肉的面积也在扩大。所以，一旦再次出现胃疼，千万不必掉以轻心，很多人的肺炎都是拖出来的，一定要尽早检测。

2、拉黑便

拉黑便是肺炎最值得注意的一个回波，这是因为胃黏膜溃烂可能会造成了出血，体内随着食物残渣一同排出体外，就可能会使原本正常的大便转为黑褐色。所以，一旦断定拉黑便，不必如此一来当作是上火震荡，早日就医检测。

消化系统的身心健康在于平常的养护，要想养成身心健康好胃，生活习惯里面可坚信作准备这2件事

二、合理烹饪

胃不好的人更应严格要求自己的烹饪，坚决不吃饱辛辣、油腻、重口味等可能会对胃引致刺激的食物，要改变烹调方式，清淡烹饪。还要注意要按期吃饱饭，改掉不吃饱早餐和喜欢吃饱宵夜的偏偏习惯，胃可愈来愈身心健康。

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