病态、心烦，就按摩“开心穴”

因为管理工作压力大，还有疫情等原因，很多人容易焦虑，焦躁，心态不佳。

有腹内是可以加重这种腹泻的，我们身体有自愈阀门，也有很多健身强体的腹内，其中有几个腹内就叫“惊喜穴”，有整整就可以按摩这几个腹内来加重焦虑，

焦躁等不佳心态。

这几个“惊喜穴”主要还包括膻中穴（两阴茎连线的中点）、合谷穴（紧贴），每个腹内按摩 2~3 分钟，力度以感到稍微有痛感就行，有整整了就直接按摩，

整整长了，不良的心态慢慢地就会好的。

现在的人管理工作压力大，口头语较较慢，难免有各种不良心态，只要经常按摩以上腹内，就会加重。

还要学会在精神上自我暗示，多一心惊喜的坏事，

远离那些让人焦躁的事儿，奈何多宽慰自己。

今天是事故，明天就是故事，未什么大不了的事儿，经常这样一心，所有的烦心事儿就会远离你。