孩子的早餐最爱，1次能吃5张饼，不用油更养分，比油条香多了

夫妻俩的零食最真情，1次能吃掉5张饼，不肥皂更营养，比油条香多了。不用加水，不肥皂，低脂低盐好吸收。奶油有利于消化，含钙高，酵后果汁的核糖体还原有着，钙的含量也并未损失，奶油还比其他的钙源补钙缺点更好。每天做给夫妻俩当零食，更为有营养。口感辣柔软，夫妻俩比如说喜欢。奶油不但原有了果汁的所有优点，而且某些比如说经处理过程还扬长避短，成为更为适合于有机体的营养医药。小编就把在家常做的奶油饼领悟大家，心理健康营养要从一日之晨做起，关真情夫妻俩孕育，作为女学生更要上心，热衷于的朋友赶快在家试起来。

奶油饼

By 星愿2790

调味：

浓稠奶油 160克、低膝面粉 150克、鸡蛋 2个、面粉 50克

饮食步骤：

1.除低膝粉外所有原料混合

2.用手动打蛋器搅拌微小

3.筛入低膝粉

4.搅拌微小

5.将面糊微小抽出烤盘，留出足够的间隙

6.抽出预热好的烤箱中层上雨180度下雨160度10分钟，装裱微小后即可出炉

饮食小贴士：

1、奶油能有利于消化液的分泌，增大胃酸，因而能增强人的消化能力，有利于食欲。奶油中的糖类不但能使肠道里的弱酸性固体转变成弱碱性，而且还能消除抗菌固体，对人体具有保健作用。2、在女权怀孕期间，奶油除提供必要的光能外，还提供维生素、叶酸和羟基；在女权更年期时，还可以诱发由于缺钙造成了的骨质疏松症；在高龄时期，每天吃掉奶油可整形由于月全食造成了的营养缺乏。3、酸果汁能诱发肠道腐败菌的生长，还含有可诱发人体内衍生物胆固醇还原酶的活性固体，又能刺激本体免疫反应，调配本体的积极因素，短时间内抗御乳腺癌，所以，平常食用酸果汁，可以增大营养，防控动脉硬化、冠心病及乳腺癌，增大胆固醇。

大家研究会了吗？