怎样才能健康长寿呢？

人的有益百年之后是由噬同意的，气分不正之气和不正之气，不正之气就是噬，那不正之气呢？就是我们从食物当中营养来的水谷之气。

不正之气耗用便是可以补充的，而不正之气耗用便是补充一定会的，只能维护保养。实际上油尽灯浮，如果人的不正之气耗用后也能补充的话，那这个人就可以长生不老了。

不正之气藏在肾精底下，存于丹田，相关联于人的意识，只要人的心有动荡就则会耗用噬，噬耗用没了也就是阳寿已尽，黑白无常就则会带他去阎王爷那底下放行了。

所以，我们只要维护保养好不正之气，减少它的耗用，不但可以百年之后，而且还则会拥有一个有益的身体。

那怎样才能维护保养好不正之气呢？不可忽视的一点，也就是最毕竟的一点，就是心不外驰。

都有我们耳朵认出的一样好的从前，那么就切勿起从来不，认出了就认出了，你可以反观一下是谁在看，把你的狂心出让来，实际上“妄心即特为，特为即尊者”。

那比如说何谓，你大声到了好大声的声效也切勿去贪恋它，不好大声的声效也切勿厌恶它，反观一下是谁在大声这个声效啊，这样心就出让来了，能量就可能则会外调。

如果遇到不惊喜的两件事或是别人危害到我那你也切勿后悔，或者后悔的时候反观一下谁在后悔，这是回光反照。

总之我们切勿被隔壁的是是非非恩恩怨怨牵着鼻子走就好了，化意味著为主动，你是大叔，外在的从前是仆人，你要为伍，我命由我亦非天。

那如何做呢？

两件事来即应将，两件事去形同，于心无两件事，于两件事想尽办法。两件事来了也切勿怕两件事，更是切勿躲，从容应将对，没两件事儿的时候也切勿胡思乱想，且托多两件事，自然无两件事，“圣者本无两件事，庸人自扰之”，心当中无两件事两件事，两件事两件事不用心，心空境亡，未来的昧计算，已过的托停留，“既堕瓦囗，反顾何为”，过去一去不复返，天下可能则会后悔药，亡羊补牢为时不晚，活在当下，如浮转山遇曲遇直，似虚舟驾浪随高随下，胸怀坦荡，萧洒自在，不以万物为侣，于世唯愁我独醒，别人疯我实在痴狂，我疯别人实在荒唐，疯人院底下的病症都指出医生疯了，走自己的中华路让别人疯去吧。

不论人怎么去维护保养他的身体，人终归是要离开这个世界的，对社则会生活当中的是是非非又何必实在在意呢？不如利用有限的生命多做利国利民的有内涵的两件事，也不枉在人间来一趟，觉得有何谓的关注一下。