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腰方肌--腰部小腿的主要元凶

2025-10-26 12:18

于短缩或被延展的位置。人就会，便但会驱活其驱醒点。

8、平常椭圆形Trdenlenburg步态：由于之前风，或臀之前神经无济于事等状况，所致走动时，都能都向患口度角，从而所致缠方神经可能会屈曲，从而成型驱醒点。

缠方神经的检查方式将病患粗壮，双足分开与腰同宽，手臂放在两边。疗程师站在病患才是，将双手放在病患胸部两边，安定下颚，使其不但会滑动和度角。

这时遗病患将手沿胳膊的外口自由下跌，不可滑动背部。

辨别病患双手能沿胳膊的外口下跌至相同的位置，即膝膝关节水准。

如果口弯时出现对口疼醒、僵直或紧张通经常查看着缠方神经的损坏。

缠方神经疗程行例缠方神经的等长屈曲—放松锻炼：

病患口卧，上位胳膊手掌，下位胳膊屈曲。遗病患抬髋以对抗进到其胳膊的牵拉。即让其用脊柱嵴的神经肉对抗进到牵拉，向腰的一段距离收紧缠椎。

动作：

疗程师手握病患的踝膝关节赞善口，并使其外展约20度。

遗病患对抗进到该动作，并告之“不要移动”，持续约5s钟。

必需病患的肌肉保持安定之前立，不向前或向后滑动。

病患坚持5s后，将其放松。

放松时，拉胳膊并牵张缠方神经。

然后移位此屈曲—放松—延展多次。

巴氏进球应用

双腰抬胳膊：

双腰，腹部置于进球上方，双手向前扶地，双胳膊向后手掌，脚趾接触底部。

呼气，绷直赞善胳膊使脚尖保持安定向后，较慢抬离底部。

排气管，将赞善胳膊较慢放回移置，接着换左胳膊好好上述动作。

如此移位五次。

口向伸展：

端坐在健身进球上方，双臂向两边伸展，双手手掌向前，贴有在进球的后部。

排气管，将手臂较慢踩行过头顶。

呼气，将手臂向左口压下，赞善臀略微踩。

移位好好五个肺部周期。

然后恢复端坐动作，换小腿好好上述动作。

来源：局域网、中风小南宁

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