老年人多活动可减低心脏病风险

新华社北京2翌年25日新媒体专电 据美国《社会科学日报》博客2翌年22日报道，对于学龄前来说，跑步或快走并不是降低心脏病效用的唯一途径。仅仅是站出去走动、积极参与人际关系中的一些娱乐活动就能稍稍适于心血管健康，这些娱乐活动有数好好家务、搞兰花、好好饭以及床等自我护理娱乐活动。

与每天透过人际关系类娱乐活动不足两两星期的女性相比，那些每天至少透过四两星期日常娱乐活动的女性患高血压的效用降低了43%，患冠心病效用降低了43%，中风效用降低了30%，死于高血压的效用降低了62%。

加利福尼亚大学圣迭戈分校赫伯特·沃特埃尔公共卫生与人类文明长寿社会科学学院的深入研究其他部门均是由的一个多机构的团队深入研究了人际关系类娱乐活动对高血压效用的影响，他们的深入研究报告出版在22日的《美国心脏病学会华尔街日报》完全免费上。

研究成果第一作者、赫伯特·沃特埃尔公共卫生与人类文明长寿社会科学学院博士后史蒂夫·阮说：“这项深入研究表明，所有娱乐活动都对疾病防治有价值。在日常娱乐活动上多花一些短时间可以降低患高血压的效用，有数我们离开椅子站出去好好的各种娱乐活动。”（来源：参考消息）