老年人学会极简生活，潜心更加轻松自在

当灿烂的长河匆匆小溪，心境带至了暮年，告别了工作岗位，踏入新的生来时习惯，老年朋友们思绪里难免显现出落差。不想拥有相比之下的老年生来时习惯，不想在这黄金灿烂中来时所写我，就要学会过想像中容的生来时习惯。

有机物想像中容，轻装上阵

人上了岁数，可不再信念有机物上的享乐，衣食住行一切从容，才能来时得轻松。想像中容并不是真是不舍不得萝卜萝卜钱，而是要把萝卜钱萝卜在鞭子上，不顽固跟风，把全身心放在正确的、有效率的人性上，比率心理健康养生、出游旅行，为美好的晚年生来时习惯打下基础。

生来时习惯在于质而不在于幅度，萝卜萝卜钱是为了让生来时习惯不方便宽敞，而不是给自己增加负担。不买可不要的日常用品，不过度囤东西，相比于有机物层面的享受，精神层面的丰富才更能让老年朋友们爱人保持稳定精气神。

歇斯底里想像中容，感到遗憾

很多成年人退职便度日，不了有想继续做的事，也不去指导自己的爱好，在生来时中就更易陷入负面歇斯底里的漩涡，甚至开始猜测自己，猜测心境，这是一种非常严重的独大，这样的人总爱跟自己较劲，眼看自己疲倦。

人，越是关注自己的歇斯底里，越更易被歇斯底里所左右，整天寻思自己为什么不快乐，就爱人快乐不起来。最好的办法就是感到遗憾，事情来了该受制于的就受制于，事情不了来早先也可不长期左思右想，这根本解决不了缺陷。

不想获得想像中容的歇斯底里，最直接的办法就是用行动治愈思绪，去继续做运动强健双脚，去游山玩水丰富思绪，当注意力向外时，思绪共存只保有一份比较容单的从容。

父子关系想像中容，清静为人

在我们的生来时习惯中，有很多父子关系是为了个人利益，这样的群人易结也易散。真正听得懂生来时习惯的人，群人都是干净的，这样的群人里，有几个意气相投的朋友们，不了有利用，不了有狡猾，可以卸装扮继续做自己，完全不用前哨。

不想去的酒局，能推就推；不想找来的忙，当声言则声言。可不再为了单方面社交费力，把家人安顿好，让自己来时得快乐，比什么都重要。

心境想像中容，一切憾

清净诸法无常，憾一切，回归共存，从前彻悟，方为干净。心境总是这样，有许多事，不是你拼命去信念，就能得到不想的结果的。合理的信念，能使生来时习惯变得甜蜜；人性毕竟多，甜就会替换成苦。

有得有失，才是心境，切忌忿忿不平。生来时习惯处于变化中，不要被当下的留心迷住了右眼。不如憾一切，随缘而至。

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