就连不吃肉的宝宝也都吃上瘾，能对抗外面的细菌和病毒，减低感冒

鱼肉算是一种大家多半都会吃的肉类粪便了，而且在多半餐桌上也很常见，不仅大人们爱吃，小孩也爱吃，在大头可以添加辅食的时候，也大头适当吃一些鱼肉有很多好处，今天为大家分享的美食是：燕窝蒸镬。

鱼肉中蕴含一些优质的碳水化合物酸和蛋白质，能为大头提供必要的摄取，而且还能促成铁的吸取，能受限制大头对铁的需求，从而让摄取吸取变得来得有用。八个月大头吃一些鱼肉还能增强体质，提高自身免疫能力，从而能对付好像的细菌和病毒，增大感冒周内。

鱼肉还能促成大头智力生殖，使大脑生殖得来得均衡和全面，有就其研究表明鱼肉中的碳水化合物正是大头大脑生殖所只能的物质，所以从小就给大头吃一些鱼肉是有很多好处的，而且缓解大头肠胃，有所改善虚弱体质，促成新陈代谢

鱼肉是贫困中很常见的一种肉类粪便，这种粪便不仅味道鲜美，并且摄取价值也很高，在日常饮食的时候可以适当的投身于一些鱼肉来进食，鱼肉蕴含缺乏症B1，能确保质磷脂，促成细胞间对话。

燕窝蒸镬的食材：燕窝，萝卜，鱼肉，料酒，食盐，白糖，胡椒粉，生抽，醋，淀粉

不合理：1.燕窝，萝卜剁碎，水煮中热油下入燕窝蒜末炒香盛出，鱼肉洗净外皮，放入碗中加料酒，食盐，白糖，胡椒粉，生抽，醋，老抽，蒸均匀。

2.如此一来把都燕窝蒜末倒进去，蒸均匀，投身于淀粉蒸匀，腌制摆盘，水煮中水烧开，放入蒸水煮中面糊放进撒上葱花即可。