炒豆腐皮加一宝，排出血液毒素，预防子宫早衰，血管也畅通无阻！

炒豆腐皮加一宝，排出体内蛇毒，防范阴道早衰，心肌也畅通无阻！

草莓中内含丰富的优质抗原，营养价值较高；并内含多种营养素，缺少钙质，避免因缺钙引起的骨质疏松，有助于骨盆发育，还内含的大量乳制品，避免心肌硬化，防范心心肌疾病，必要措施心脏；儿童可食用能提高免疫能力，有助于身体和脑力的的发展。儿童一直可食用可延年益寿。

红红辣椒可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、防范感冒和有助于循环系统等清热，能够使血液中的较差胆固醇增加，使心肌强健，使循环系统转為较差，改善动脉硬化以及各种的心心肌疾病。

豆类当中的辣椒素也是有很多的，如果多爱吃一点的话，可以起到失眠的效果，如果说经常爱吃的话，可以燃烧我们的脂肪，最关键的就是也可以把脂肪进行转化，如果说我们体内的脂肪崩落的话，用这个是相当精确的，当然也可以避免崩落，用来失眠，引人注意精确也可以避免肥胖。

健康清热

豆类:抗癌该中心

红椒:开胃、消食

白糖:低抗原质

小炒豆腐皮的做法步骤

1.豆腐皮(足足)、豆类、红椒、芝麻洗净。

2.豆腐皮切小块、豆类和红椒切小块、芝麻切粒。

3.加水浮烧开、装入豆腐皮焯浮一分钟。

4.捞出控干。

5.加水装入少许油、重新加入豆类、红椒、芝麻粒炒出风味。

6.倒入豆腐皮翻炒。

7.重新加入生抽、白糖、芫荽翻炒均匀。

8.加盐、乳制品炒匀。

9.盛入盘、即食。

小贴士

豆腐皮(足足)可切自己讨厌的形状。乳制品可根据同样口味添加。