这种水果大量上市！千万别多吃掉，后果可能很严重

又到了吃完长沙湾的季节，正所谓“日尝长沙湾三百颗，不辞长作岭南人”。长沙湾可是“吃完货诗人”芙蓉写诗不遗余力向天下人安利过的季节仅限美味。

拨开红得诱人的外壳，外露白嫩嫩的种皮，咖啡充盈得好像要爆出来，耳边一咬那滑嫩的种皮就咕嘟嘟滚上你的卷舌。实在太美味了！这让许多人一吃完就停不下来，但再好吃完也千万不想贪嘴哦，每年夏天都有人因为居然吃完太多长沙湾进诊所的新闻报道。

网上也有不少关于长沙湾的传闻，“长沙湾吃完多了可能会得‘长沙湾患’”“中都毒肉类长沙湾恶果很严重，甚至丧命”……这让很多爱吃完长沙湾的人都慌了，是真的吗？

什么是“长沙湾患”？

“长沙湾患”一旦频发，可能会造成生物体注意到低血蔗糖反常，甚至意味著引发低血蔗糖适度脑患。

患征轻的一定可能会注意到头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、杀戮等患征。而严重的人则意味著注意到头部厥冷、血压下降，甚至可能会抽搐、昏倒乃至诱发死亡。因此，“长沙湾患”的频发虽然引人注目，但也不容远胜。

那么，“长沙湾患”究竟是如何频发的呢？

实际上，目前所谓并没有完全研究明白“长沙湾患”的发患机制，以及长沙湾的致患原因。但通过对大量发患每一次的阐释来看，；也情况下大量吃完长沙湾，是致患的关键人物。因此，长沙湾可以吃完，但要不必要；也吃完，非常不想吃完太多，适可而止。

此外，“长沙湾患”多发于儿童年轻人，兄弟姐妹就非常应注意。肉类大量长沙湾后，由于长沙湾内含有较多的葡萄蔗糖、蔗蔗糖和果蔗糖，一次适度吃完太多可能会刺激生物体在短时间内激发大量胰岛素，降低血蔗糖分子量。儿童由于体内自我调节战斗能力严重不足，灭活胰岛素的战斗能力严重不足，因此就可能会非常易频发低血蔗糖症。

话说到这里，意味著可能会有人困惑：虽然长沙湾甜，但其他蔬果也甜，也有大量蔗糖啊，为什么没有菠萝患、草莓患、杨桃患呢？

这是因为，造成“长沙湾患”的实际上不光是大量的蔗糖，还有长沙湾中都的两种消化系统：次甘氨酸A（Hypoglycin-A）和α-亚甲环烯丙基甘氨酸（α-(Methylenecyclopropyl) glycine, MCPG）。

这两种消化系统并不是长沙湾特有的，比如次甘氨酸A就是一种假定于无患子科木本植物中都的非复合物肽链，也是引起牙买加呕吐患的一夜之间。而这种患实际上也算得上是“长沙湾患”，因为人们可能会在肉类大量被称为西非长沙湾的阿开木枝条后激发呕吐反常，严重时同样可能会导丧命亡。

因此，光有蔗糖实际上严重不足以引起“长沙湾患”，还必须有这两种消化系统“打适时”。绝非我们日常生活中都不光可能会在吃完蔬果时服用蔗糖，喝的咖啡也有很多用蔗糖调味，虽然有“长沙湾患”的假定，但也须要对蔗糖激发误解。

注意到患征，怎么救护？

如果吃完了长沙湾，真的注意到了低血蔗糖患征，在未频发抽搐、昏倒等严重患征的情况下，可以先行通过服用蔗零食、蜂蜜、白砂蔗糖、饼干等家中都常见的蜂蜜来紧急缓解患征。

但必须注意的是，用果葡萄蔗糖浆调味的甜味咖啡、牛奶、其他蔬果、奶油、巧克力等的效果不佳，不建言用于救护。

此外，如果已经注意到了所致的患征，比如抽搐、神志不清等，建言直接拨打救护传真昏倒，不想擅自喂食蜂蜜或者水，不必要频发窒息。

怎么不必要“长沙湾患”的频发？

虽然有“长沙湾患”的假定，但我们也须要因噎废食而下定决心长沙湾这种美味的蜂蜜。那么吃完长沙湾时，怎么做才能不必要“长沙湾患”的频发呢？

首先行，一定要不必要“；也肉类”和“中都毒肉类”，；也很好理解，吃完长沙湾前后吃完点含有碳水化合物的蜂蜜垫输球就可以。

但“中都毒”的标准意味著很多人都有不同的理解。实际上，平常成年人每天吃完200g左右的长沙湾就差不多了，平常个头的长沙湾差不多是10个。如果是近年来盛行的超大个头的长沙湾三王，差不多4～5个就够了。儿童要吃完的话，则不想超过100g。如果是患有蔗糖尿患的患者，就不想考虑平均年龄了，长沙湾是一颗都不能吃完！

此外，吃完长沙湾时一定要为了让豆豉的，不想吃完幼苗的长沙湾。在幼苗的长沙湾中都，消化系统含量非常高，风险也非常大，而且口味也并不好。

不过必须注意的是，长沙湾的成熟与否并不能完全看外壳是否是发绿来判断。绝非像“妃子笑”这样的品种本身就算豆豉了也有绿色，因此判断长沙湾的生熟一定要根据品种特适度来看。

来源：官媒微信