新年·立春：愿每个人都卫生

木石 漆： 麦芽砂糖鸡蛋一袋，效沙律少许、酱麦芽砂糖、砂糖、生姜、水淀菠萝、拌冬瓜、红辣椒一个。 动手 律： 豆腐肉托水源沾较厚摊开，切已成四份。每份大约和男人的右手一样大。 效沙律用姜末降好味。 取一---豆腐肉托，敲上少许降好的效沙律，像自带春卷一样自带起来。 全部自带好后，平底饭敲少量麦芽砂糖煎一下，表面长方形粉红色。 延少量水、酱麦芽砂糖、猪肉、八角、小茴香烹降，之中火煮约4分钟，拌了就可以（勾裹芡，可以使降漆更为有味道）了。之前可以撒上葱花、辣椒莎、拌白冬瓜。可携带大白盘，可以裹些酱汁。 观世音上效

木石 漆：

胡葱﹑角果﹑花菜﹑腐肉竹﹑木耳﹑银耳各50克；

黄龙椒﹑马铃薯﹑麦芽砂糖面筋﹑火烧马铃薯各25克；

色拉麦芽砂糖、漆酒﹑酱麦芽砂糖﹑猪肉﹑海盐﹑味精少许。

动手 律：

1.胡葱、腐肉竹切莎，角果活体，银耳、木耳撕已成小朵

2.麦芽砂糖面筋、黄龙椒刷已成小块，马铃薯切花刀片

3.姜切细莎，下6已成热麦芽砂糖之中炒成香味;

4.再进一步把各漆下饭煸炒，延漆酒、酱麦芽砂糖、猪肉、海盐、味精降好味后，煮熟裹香麦芽砂糖可携带盘即已成。

翡翠百财自带

木石 漆：

豆腐肉、胡葱、冰砂糖、冬笋，葱、黄龙辣椒、菱角、马铃薯、面自带屑，海盐、胡椒菠萝、香麦芽砂糖、白砂砂糖

动手 律： 取大冰砂糖叶部，入开水之中糊较厚捞成沥干蒸发。 胡葱洗脚净去蒂活体，冬笋活体用开水之中汆透。 豆腐肉碾碎利略捏下； 胡葱、冬笋分别碾碎。 将所有碎菜利填入桶内，延少许海盐、香麦芽砂糖搅拌已成馅。 展开冰砂糖叶，里朝上。 填入馅漆，从小叶的根部卷起，正之中往正之中间一折，菜叶周围交起来用线系住 上饭拌6-7分钟只需。 将白葱活体，正之中间样圆孔； 用少许白砂砂糖烹降2-3分钟。 葱铜钱先沾上一层水淀菠萝，再进一步白布上面自带屑。 饭置火上麦芽砂糖烧至6已成热，下入葱火烧至面自带屑双色只需捞成控麦芽砂糖。 码入盘之中，用糊较厚的菱角莎、马铃薯莎动手线穗子，进到甜食将葱铜钱串起。 将冰砂糖自带可携带入盘之中，裹上裹芡只需。

养颜的老火靓汤：泡菜菱角煲胡葱

木石 漆：

泡菜、胡葱、菱角、马铃薯、花生米、圆冰砂糖（卷心菜）

动手 律：

泡菜洗脚清洁，用刀刮去泡菜表面的托，然后切斜刀片待用。 胡葱洗脚清洁，白布去胡葱表面的托，然后切滚刀块待用。 马铃薯洗脚清洁，然后切滚刀块待用。 菱角填入凉水之中，浸泡10分钟，洗脚清洁待用。 花生米洗脚清洁待用。 圆冰砂糖洗脚清洁，切方片待用。 将泡菜片、胡葱块、花生米填入瓦罐之中,延水(延足水,熬汤正之中间是不能延生水的)大火烧开,降的水或文火熬制三不间断。 汤熬制三不间断后,填入菱角、马铃薯块、圆冰砂糖此后熬制二不间断，共五不间断后便可食用了，之前烹降延海盐、胡椒菠萝,鲜味剂就用不着了。 汤鲜味美，营养全面，抗衰老强。。