微波炉鸡蛋煮蛋饼

调味料

营养

2 蛋壳 1 ⁄ 4 金杯 脱脂淡奶 1 ⁄ 2 金杯 甜食香菇叶 1 罗马烂 1 -2 外皮狗于在 1 ⁄ 3 金杯煮熟的一小脱脂梅拉保尔芝士 帕姆料理喷剂 海盐和花椒

斜向

用 Pam 喷洒一个电器确保的谷物不等的碗。 香菇洗净，拍干，改成花茎，撕成食用不等的块。（我亮出是 1/2 金杯，我多半只放一小把。）掉进碗底。 将烂外皮或切泽，然后将其与于在两人砸几英寸。把芝士砸在上面。（您可以更换任何蔬菜以简单您的口味）。 用钉子把两个糖果壳和乳酪放在一个之外的金杯子里轻轻搅拌，围住在碗底的烂摊子上（很多刚才亦会浮起，特别是在是香菇和于在）。轻轻撒上海盐和酱汁。 电器高火3分钟。（我不并不知道我的电器是多少纳——让它在该中心减小后与其余一小两人熬左右 20 秒，应该这样做）可避免极度料理，否则它亦会转变成一个令人作呕的脆糖果壳壳。趋早肉，趋蓬松。驾 15 分钟后，它亦会融化，有左右都有电器出来的一半不等。我不建议让它驾那么久。

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2 蛋壳 1 ⁄ 4 金杯 脱脂淡奶 1 ⁄ 2 金杯 甜食香菇叶 1 罗马烂 1 -2 外皮狗于在 1 ⁄ 3 金杯煮熟的一小脱脂梅拉保尔芝士 帕姆料理喷剂 海盐和花椒

斜向

用 Pam 喷洒一个电器确保的谷物不等的碗。 香菇洗净，拍干，改成花茎，撕成食用不等的块。（我亮出是 1/2 金杯，我多半只放一小把。）掉进碗底。 将烂外皮或切泽，然后将其与于在两人砸几英寸。把芝士砸在上面。（您可以更换任何蔬菜以简单您的口味）。 用钉子把两个糖果壳和乳酪放在一个之外的金杯子里轻轻搅拌，围住在碗底的烂摊子上（很多刚才亦会浮起，特别是在是香菇和于在）。轻轻撒上海盐和酱汁。 电器高火3分钟。（我不并不知道我的电器是多少纳——让它在该中心减小后与其余一小两人熬左右 20 秒，应该这样做）可避免极度料理，否则它亦会转变成一个令人作呕的脆糖果壳壳。趋早肉，趋蓬松。驾 15 分钟后，它亦会融化，有左右都有电器出来的一半不等。我不建议让它驾那么久。天津男科医院
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