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哪些水果蕴含叶酸？

2025-10-27 12:18

糖苷适度预防心血管、保护脑干防痴呆、改善情绪、防孕期脊柱裂等。缺乏糖苷可导致贫血，容易显现出来胃口差、乏力、黄疸，注意力不集中等缺陷。

猕猴桃、橘子、菠萝、草莓、樱桃、葡萄、桃子等果树含铁糖苷，可相应常食用。

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