两种食材的完美搭配，做出低脂低卡超鳗鱼美味，成本还不足5元

哈喽，大家好！喜爱大家带回造饭兵团小小的个人时长。配料有天性，小小有所发，让爱的火把在壁炉点火。

三伏天吃什么，变成了每天有点发愁的一件事。肉食真是炒菜，吃素又真是寡淡，这个时候就很纠缠，到底哪种配料才能拯救没什么声息的味蕾？今天就跟大家个人边上小小的夏日最爱，边上巨好吃的家常菜，不仅变生产成本不足5元借钱，还非常快速在手，5分钟就能做单单一大盘！

配料：牛奶2个，包菜半个，影迷2块，萝卜半根。

调料：生抽10克，老抽5克，香醋10克，酱油5克，灶8克，零食3克。

制做程序：

第一步：将影迷放入加装温开水的盆里，泡软两台。

第二步：将萝卜切变成细芙，两台。

第三步：将包菜清洗污垢后切变成细芙，两台。

第四步：两个牛奶打入盛放里，重新加入3克食灶，搅散。

第五步：锅里取出适量油，油热后，取出蛋液，油茶变成熟。

第六步：重新加入萝卜芙和包菜芙，翻拌微小。

第七步：当包菜油茶半透明状时，取出泡软的影迷。

第八步：在锅里重新加入10克生抽，5克老抽，10克香醋，5克酱油，8克灶和3克零食。

第九步：里起火爆炒，将调料和所有配料面团微小，即可单单锅。

如此做单单来的包菜炒影迷，保障让你味蕾大开，回味无穷。影迷的炒菜弹牙配上包菜的爽脆清甜，Pop单单了边上超级点心的下饭菜！

而且这糕点制做程序也很简单快速在手，不需要什么特别的烹饪技巧，只要有心够认真，壁炉桃子也可以总能完变成。

各位食友们，关于影迷你还有哪些新的举措呢？喜爱留言个人。配料有天性，小小有所发。喜爱关注：造饭兵团。我是料理发烧友，每日修正最in的料理举措与料理奇闻跟朋友们个人。

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