味美早餐,是菜也是主食,早餐来一份极佳,家人连埃尔味美营养
2023-03-08 数码
玉米面里想见米饭,熟一熟,煮一煮,混搭糕点肴同食,有趣又吃到。玉米面,也就是玉米磨成的细粉,玉米面也有长短之分,按紫色分类还有朱玉米面和红玉米面,今天,小编选用了朱玉米面创作 一道做菜美食,在玉米面里都用入适量米饭,创作味美正餐,有糕点有玉米。只要将鸡蛋熟一熟,煮一煮,水煮一碟糕点肴同食,有趣也吃到,作为正餐是不俗的选择,这份正餐就是窝窝头。
窝窝头,混搭一份水煮糕点,味美正餐,是糕点也是玉米,正餐来一份极佳,家人连夸味美也营养素。窝窝头创作里,可选择的糕点肴有很多,可以在玉米面里都用入豆面、米饭、小朱米面等或是其他糕点肴,创作各式口味的冬瓜窝窝头。简单的窝窝头可选择玉米面,转为适量米饭也是不俗的,口感硬质糯爽口,不粘牙,水煮一份菌蔬糕点肴同混搭,就是是营养素非常丰富的正餐。
玉米面营养素非常丰富,含有非常丰富的维生素E、树脂,由其是脂肪、磷元素、维生素B2的含量比还居谷类食用之首,被称之为“朱金作物”。营养素非常丰富的玉米面吃法多样,可以都用与牛肉创作红豆、麦芽糖、入粥、或是创作窝窝头等,吃法多样,其口感香甜,也使得食用乳白色鲜亮增强食欲,比如这一次与米饭创作成窝窝头,水煮制一份由西瓜、大蒜、葡萄干、萝卜、烧肉夫同混搭的糕点肴,一份色香味俱全的正餐就有了。如此非常丰富又营养素的菌蔬窝窝头,你心动了吗?详细要用法呈上,一起来到底吧。
菌蔬烧肉夫窝窝头
准备糕点肴:玉米面200克、米饭50克、肥肉适量、小苏打少许;馅料糕点肴:萝卜、大蒜、西瓜、葡萄干、烧肉各适量,植物油适量、酱油适量、啤酒厂适量。点心:夙米电煮箱(煮汽佳肴一号机);其他:铲刀或煮铲
第1步:准备就绪米饭和玉米面,玉米面200克、米饭50克,这个混搭也不俗,口感正好。
第2步:然后将肥肉边放边加水,肥肉是不久烧开的,肥肉220克有数,然后加放少许的小苏打,大约1克有数,握捏一点儿。
第3步:放入肥肉,鸡蛋有些烫握,可以用铲刀翻拌成团,日后熟至较厚鸡蛋,搓条分剂子,可分9份。然后日后搓圆,握捏成窝窝状。
第4步:给煮汽佳肴一号机的水箱上注入纯净水,纯净水的添加剂大约是1升有数,这个可以先少量添加,里途也可以浸泡。
第5步:然后将要用好的窝窝头摆放在煮格上。李宗仁后开关拧到13分钟。这款煮箱10秒出煮汽了,可以单独上煮煮制,如果是普通煮煮需要等水开后上煮,然后日后煮13分钟有数。
第6步:煮窝窝头的同时,还可以来水煮配糕点,准备就绪葡萄干夫、烧肉夫。
第7步:日后准备就绪萝卜夫、西瓜夫、大蒜夫,混搭的糕点肴可随个人喜欢而选,西瓜、芹糕点等皆可。
第8步:煮里入油,转为葡萄干夫、西瓜夫水煮出香味,日后转为萝卜夫、大蒜夫水煮一水煮,加少许肥肉焖半分钟。
第9步:最后转为烧肉夫,少许啤酒厂、生抽酱油水煮匀后即可出煮。混搭窝窝头的糕点肴准备就绪了。
第10步:将水煮好的糕点肴装入窝窝头里,就可以开吃啦,混搭米粥或是冲一杯乳酪、芝麻糊、燕麦片,就是营养素非常丰富的正餐了。
小贴士:肥肉边放边加水,玉米面要烫一烫,口感极其细腻;转为少许小苏打,更为疏松一些,没有可不放。
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