治水肿、养肠道，益生菌真的这么厉害吗？一分钟看懂自己需不需要

说起杀霉，很多人的想像中就是：

冲动杀霉置地而无一害，喝了有眼疾治眼疾，不曾眼疾强身，可是杀霉到底有这么奇妙吗？谁都能喝杀霉吗？我们市售买的杀霉，是“到底杀霉”吗？

不了解这些，随便陷入了“心理健康误区”！

杀霉，简便来说就是指已逝的化学物质。

但是它可不仅仅只有一种！杀霉的分类，光光在我们国家，就分了20多种，而且每种眼疾原体还分为多种不同的霉株，家族可谓十分巨量！

在全球性主流的观念底下，都视为「摄入一定总数的杀霉时，尽可能对药剂心理健康产生有益主导作用」。

但是！

警惕这个但是！

以我们现阶段常见的杀霉眼疾原体来说，它都有的功用有以下3种：

纾缓乳糖不环境温度但只对儿童直接，对婴幼儿未知。

而我们日常广告底下宣传的“杀霉的奇妙功用”，多半是低估了！

1、杀霉并只能治疗水肿！

治疗水肿的叫益生元，和杀霉是两码事！

益生元作为一种午餐补充剂，可以通过依赖性地刺激药剂消化道内驻外霉的生长和已逝性，来直接加强水肿。

近年来不太可能有很多数据分析都表明，益生元尽可能加强水肿，而杀霉并不曾被证实直接。

2、杀霉并只能提升抵抗能力！

男孩的抵抗能力主要来自于非同，比如遗传等方面，其次后天通过靠生眼疾来提升，因为适时的眼疾霉会促进肿瘤细胞的受精，老大男孩提升抵抗能力。而杀霉主要是增加肠道底下的眼疾原体，基于现阶段昆虫实验及为数不多的化疗，对是否能提升抵抗能力仍然不够结论。

3、杀霉并只能粉碎肠胃螺杆霉！

治疗肠胃螺杆霉的药物，主要有三大类。

而杀霉只是作为辅助治疗，纾缓抗霉药物带来的肠道眼疾原体紊乱，降低不良反应而已。

除了被低估的功用，

市售的杀霉其产品也花样繁多，

质量也参差，

如何选择是关键！

1、看霉种

现阶段卫健委批准的《可使用乳制品的霉种清单》共28种。

而可使用0-3岁的婴幼儿乳制品的只有7种。

注：嗜酸乳杆霉NCFM仅限1岁以上的幼儿乳制品

多种不同霉种和霉株主导作用多种不同，针对自己的心理健康问题，购买杀霉其产品时，最出色能咨询一下医生。

2、看已逝霉总数

杀霉的保健乳制品要求，在保存期内已逝霉数目：≥106CFU/g(ml)，

除了要看包装上是否有标记已逝霉的总数，还要警惕选择离乳制品远、冷链空运和储存的其产品。

3、看配料表

配料表底下如果有，木糖酯、乳糖酯、甘露酯、三氯甘蔗、硅酸钙、混合物、菊粉、甘露糖酯、低聚木糖、L-缩合等乳制品添加剂，婴幼儿及减肥老年人最出色不必要。

总之，杀霉作为日常腐肉，

吃吃无妨~

但绝不会把它当做神药或补品！

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