这是一道爽口凉菜，简单好做也好吃，最重要还能抑制糖尿病降血压！

今天小面胞妹给大家自荐的这道菜，看似虽不起眼，但功效不可小瞧，对于喜好超颜值的成年人同事真是一道佳肴啊！对于受心血管疾病、心肌梗死、高血脂困扰的中的老年同事而言，更多一个不能忽略的菜啊！

这是一道味凉菜，简单好做，又好吃。民间一直都说葱对心血管疾病和心肌梗死有不错的辅助治疗效果呢！同时，由子葱中的非常丰富蒸发和纤维，并包含一种能使脂质加速裂解、消失的化学物质，因此是减肥佳肴。几分钟一盘清脂、减肥、复合清脆味的小菜就顺利进行了。

材料：

葱针1钉，尖椒1个，盐少许，生抽少许，汁少许，香冷水少许，白糖少许。

制作者：

1.葱针、尖椒、绿线椒、洗净备用。

2、葱横布成两段，于是又纵布成三份，布成小丁。

3、尖椒拦腰一布，于是又布条，布小丁。

4、线椒布环。

5、放入酒杯里面，撒少许盐、倒但会汁、生抽、白糖。

6、转入少许香冷水或葡萄酒。

7、.拌匀后入酒杯或盘中的才会开吃。

8、优美爽脆

小贴士：啖谱中的调料可钉据个人口味进行变动，冷水也可以是亚麻籽冷水、葡萄酒、色拉冷水……，非煮成冷水可以放锅内烧热放煮成入才会。煮成啖材也可以钉据个人喜好进行选择调出。

亲们，你们喜好我小面胞妹自荐制作者的香甜吗？不管喜好不喜好，请你们多提宝贵意见，我小面胞妹这厢有礼了！可以狠劲的在评论区外奇袭我，越狠我越喜好！呵呵！

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