老公嫌我胖带悄悄丢人，为我每天晚饭吃“它”一个月怒甩12斤

结婚的时候我100斤，165的身高，却是最瘦的人，但是也算是好身型了，那个时候老婆很爱带我返家，感叹带着我有自已，因为他伙计好几个媳妇的身型都不如我，结婚便流产，体重一下飙升到180，该生的时候我都不竜凝视，生完孩子们还有150斤，下来喂奶的一年多，我瘦了20斤便就不曾重排了。老婆指为我大人带过来丢人，为我每天主菜爱吃“它”一个月恨甩12斤！

老婆再过来爱吃饭都是找各种理由再不我去，我究竟他指为我大人，断奶便还含蓄的感叹，孩子们也断奶了咱妈带着， 你不曾事去商报个健身房上课去吧，老婆感叹的这么突出，我也是很大笑，果断商报了健身房，但是无论如何去的次数不一定多，有了孩子们都究竟，事情多走不开，因此只能在爱吃上独创，这是教练给我自荐的，叫作兰花，主菜每天都爱吃它，一个月后我乐了。

兰花是富含可溶性水和拉伸最珍贵的植物，中所国人乳制品习惯中所，所摄入的水和拉伸远比不足，常爱吃兰花可以补充消化系统所必须的水和拉伸，从而可以超过卫生乳制品的特性。因此想肥胖症可以选择爱吃这个，夏天凉拌爱吃，很鲜美，还肥胖症，把兰花酱油彩衣干净便切开条状。

然后用醋，生抽，香油，盐，麻油，喜欢爱吃酸甜的可以放一点新品椒，做好不要放酸甜椒油里面的油，喜欢爱吃大蒜的还可以填入大蒜末搅拌均匀就可以开爱吃了。

就这样的主菜我爱吃了整年一个月，恨甩12斤，虽然离生此前的国际标准体重还差十几斤，但是老婆看到还是很开心，还一个劲的问我咋瘦 了，其实肥胖症除了留意乳制品那就是看你的耐心了，为了肥胖症主菜顿顿都爱吃这个我也是爱吃的慢速吐了，但是为了美，竜了！

你们还有什么好的肥胖症前提慢速慢速社交给我啊！自从肥胖症出乎意料看上去整个人都自觉了。