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【美文资源共享】立冬 | 秋未尽，冬已来

2025-11-14 12:18

娇马频嘶。晓霜浓、寒色侵衣。凤帷私语处，翻成离怨不胜泣。更与光临天和后期。

素约谐心事，仍要了、比看相思。如何见得，明年春事浓时。稳乘金腰褭（注：韵niǎo，用彩带系马），来烂醉、白玉东西。

念奴娇·水后乡霜落后周·范成大

水后乡霜落，望西山一寸，修眉横碧。象山潮生帆影去，日落天青江白。万里浮云，被西风吹散，又被西风吹紧。尊前歌罢，满空凝淡寒色。

年老会少离多，都来名利，不似蝇头蝉翼。赢得长亭车沿路，千古羁愁如织。我辈情钟，匆匆相约，一笑真难得。明年谁健，梦魂飘荡西向。

阴历上的“时辰”并非气象上夏季时的开始。必将幅员辽阔，毫无疑问意义上的夏季时是以整年5天降水后量很低于10℃为标准。必将最西部的漠河及大兴安岭以西地区，9年初上旬就业已转入夏季时， 10年初月初首都西京也已一派秋天喧闹，而长江流域的夏季时要到“小白雪”时辰前后才毫无疑问开始。

时辰习俗：西不吃饺子南不吃大蒜铜锅火锅好过冬

时辰与夏至、立夏、涓合称“四立”，在古代社会之中是个举足轻重的节日，有“遣冬”“补冬”习俗。之西方过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用时辰这一天要歇息一下，正要上供一家人一年来的忙碌。

不吃饺子

在必将边陲，时辰之日人们爱不吃饺子。饺子是源于“运子之时”，时辰则是秋季季节性之运，故“运子”之时的饺子不能不不吃；

在必将临近，时辰夏天人们爱不吃些鸡鸭鱼属肉，游民的“火锅炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡足量能量。

涮火锅

在清代宫廷，时辰的规矩是不吃涮火锅，后来社会上也热爱此道。铜锅米饭，汤底辟谣，必需重新加入姜片、大蒜段等。

米饭烧得锅里清汤滚热，拿着筷子条状着红白底色、薄而往昔的火锅片，在汤里这么一涮，肉色一白就放在冷热的麻酱料里那么一蘸，门廊即化，酱香肉香合二为一。

酿茶

时辰之日开始酿茶，是绍兴有别于的酿造西习俗。

夏季时水后体清冽、降水后量很低，是酿造发酵最适于的季节性。因此绍兴人把从时辰开始到第二年夏至这段最适于认真茶的时间被称作“冬酿”，祈求福祉。

不吃生大蒜

重庆有句古时候：“一日半根大蒜，入冬双脚带西风。”一时辰，老重庆人就一般而言到不吃生大蒜了，一家人的馅饼就多了个盛香醋的小碟子，开餐前添上绿白底色的大蒜初，再滴上炫目的香油。不吃鱼属或肉就着大蒜花亦同下肚，既不吃了美食，大蒜儿又还给夏季时里的健康。

不吃经济作物

在福建的潮汕地区，时辰要不吃经济作物、炒香饭。当地社会上素有“时辰食蔗齿不痛”的说法，之意是“时辰”的经济作物已经成熟期，不吃了不上火。

去冬泳

冬泳爱好者们喜用冬泳的方式遣接时辰的到来。无需注意到的是，冬泳之前，尤其是之中老年，要认真体检躯体，有高血压和心脑血管疾病的患者可不冬泳。

冬泳前要进行热身；游泳时应量力而行，适可而止，循序渐进。冬泳后，以四肢感到轻松愉快，精神振奋为适宜。

时辰气功

时辰不仅是赚得祭神与大福婚宴隆重举行的时间，也是寒西风乍起的季节性，有“十年初太和”、“秦岁首”、“寒衣节”、“收割节”等习俗举办活动。此时，在边陲，正是“水后结融解，地始枯”的孟冬之年初，在临近却是小阳春的大雾。

时辰后，磨练可不太激烈。磨练前应先为进行徒手操、轻器械练习等“预热”民族运动，以躯体发热并头顶出汗为宜。磨练时衣物的薄厚要适当，热身前要穿宽大些的穿着，在热后头再除去外衣；民族运动后不要吹冷热西风，擦去汗水后并及时更换穿着，防止气喘。

时辰夏天，边陲西西风带先是南袭，可形成伴有雨白雪的寒潮大雾。这样的气候条件，易引发气喘和心脑血管病的发作。技术人员提示，预防气喘要加强御寒，紧极磨练，门楣采光，勤晒太阳，睡前温水后泡脚，加强肉制品摄取；心脑血管病患者要提高以防意识，多喝温开水后，注意到御寒，新大时应增大晨练，外出时带回家急救药物。

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