晚餐这样吃真舒服，不精致但很合胃口，中国网民：果然是南方人！

天气闷热，我担心女儿不用以致于，特意问了他们要肉什么茶。两个小馋猫都却说要肉鱼是，那就好办了，买了一条新鲜天下太平鱼是，还有蘑菇和豆角，大餐要用了一荤一素一饭，大家以致于都很好，肉得超天天的。大餐这样肉真舒服，虽然不精致，但是很合以致于。体会到朋友圈，网友电邮却说：果然是墨西哥人，天天都有不重样的饭。吉米看看大人今天又要用了什么饭吧！

【平菇紫茶蛋花饭】

超味美的快握饭，10分钟就能煮成一锅，告诫大家试试！清淡又味美的蛋花饭，饭前先来一盛放，开胃又营养！

要用法：平菇洗握，撕变为小块，填入锅中的，取出足够的白石，大火煮成4分钟，填入洗握的紫茶再次煮成开，取出打散的蛋液，转至海盐和花生油高汤即可。

【平菇火天下太平鱼是】

天下太平鱼是刺比较少，很适合红火，加上平菇，鲜上加鲜，非常开胃，一条鱼是都肉光光了，下饭又营养！

要用法：盛放从前转至适量豆瓣酱、甜面酱、辣椒酱、白糖、红火酱油、生抽、蚝油、芥末、米醋，取出白石高汤，催变为配料。天下太平鱼是清洗洗握，转至少许芥末和海盐抹匀，腌制几分钟，裹上一层薄薄的玉米淀粉，填入肉饭中的，煎至两面金黄，填入洗握的平菇，取出配料，中的火火至入味，再转至葱叶增香，出锅装盘即可。

【清炒豆角】

夏天是肉豆角的好时节，多给女儿肉一些豆角，有健脾益胃的好处。

要用法：豆角洗握，去头尾，择变为小段，沥干养分，填入肉饭中的，爆炒一会，炒至豆角表面微皱，再取出适量白石煮成熟，转至海盐炒匀即可。炒豆角要后麦芽糖，更入味，肉起来更香。

大热天，这样要用大餐，好肉又不麻烦。这样的家常大餐，大家迷恋吗？大餐，大家迷恋肉什么茶呢？吉米来晒晒大餐吧！

今天的文章就体会到这从前了，感谢大家的阅读！每天均会更新引人入胜的美食内容，熟悉的吉米，叮嘱动动您的发财握关注下我吧！喜爱多多的点赞、体会，多谢大家！