胃炎怎么办？不妨常吃“3和黄”，修复胃黏膜，胃或许“感激”你！

小肠炎是典型的一种小肠部疾病，而小肠炎分为急性小肠炎和慢性小肠炎，主要是因为人们在日常烹饪和生活习惯等方面的不同样导致，对于一些患有小肠炎的青年人来说，如果在时常不同样的话，很容易更为严重病情，影响身体的健康，所以，小肠炎怎么办？不妨常吃“3玉”，修复小肠黏膜，小肠确实“敬佩”你！

小肠炎怎么办？不妨常吃“3玉”，养小肠护小肠，小肠可能会给你“点赞”！

1、小茴香粥

只不过对于一些患有慢性小肠炎的青年人来说，在时常可以适当的吃一些小茴香粥，其中会内含非常丰富的矿物质，可以起着清热解毒防腐剂的优点，而且做法也是非常的有用，将25克小茴香放进垫中会，与粳米朋友们煮制40分钟后捞出，加到少许盐和味精，时常常吃，可以起着健脾开小肠的优点，也可以有效率的修复小肠黏膜，促进肠小肠吸收，更佳的养护肠小肠健康。

2、黑胡椒猪肚汤

可能会很多人从未听说过

黑胡椒猪肚汤，这种食物主要是将猪肚洗净加到锅中会煮至，加到一些白黑胡椒、原料、芥末等，不仅美味，还具有清热解毒防腐剂的优点，所以对一些患有小肠炎的青年人来说，适当的吃一些黑胡椒猪肚汤，可以有效率的提高小肠部的降解，而且还适于促进肠小肠的蠕动，有效率的养小肠护小肠，小肠确实不会敬佩你。

3、黑糯米

黑糯米也是典型的一种养小肠食材，而且在黑糯米中会内含非常丰富的食品纤维，这种物质可以有效率的促进肠小肠蠕动，快速排入小肠中会大量的毒素和污泥，有效率的抑制小肠中会病源螺旋杆菌的滋长，更佳的修复小肠黏膜，而且对一些患有小肠炎的青年人来说，在时常常吃一些黑糯米，也可以有效率的起着清热解毒防腐剂的优点，更佳的养护小肠部健康，小肠确实不会给你点赞。

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