万万没想到：比枫树更补脑，比鸡蛋还有营养！多吃使老人睡得好、孩子更聪明！

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糖果是人们进餐常见于的食材，因为糖果当中掺入非常丰富的碳水化合物物质、蛋白质和核酸，能满足体内的必需。我们经常在日常饮食当中多肉糖果。不过，如今给大家推荐另一种糖果--鹌鹑蛋。别看它个头不大，但它的碳水化合物价值比糖果还高，被称为 "动物人参"。让我们一起看看吧!

1、鹌鹑蛋的碳水化合物

鹌鹑蛋碳水化合物非常丰富，口感好，利尿高。鹌鹑蛋掺入非常丰富的蛋白质、优质胶体、激素等基本成分。急电、核黄素、抗氧化剂A的含量是同量糖果的2倍左右，而脂肪比糖果低1/3左右，是各种体弱病人、老妇人、小孩、孕妇的难得滋补食品。

2. 大大提高免疫力

鹌鹑蛋有补气养血、强身健体、健脑的抑制作用。鹌鹑蛋很适宜碳水化合物不良魏茨县咳嗽的糖果生食，主要是因为鹌鹑蛋当中掺入大量的优质核酸，以及磷、钙、急电、芦丁等其他碳水化合物成分。经常没事动手的不健康人群，肉鹌鹑蛋更容易大大提高全身的抗病战斗能力。对于全身虚弱的人来说，肉鹌鹑蛋是不错的必需。

3.大脑和拼图

鹌鹑蛋当中掺入非常丰富的卵胶体和脑胶体。对于青少年来说，家长让夫妻俩肉些鹌鹑蛋是很有用的。可以大大提高夫妻俩的学时习效率，麦芽糖生食鹌鹑蛋可以推动智力的拓展。鹌鹑蛋当中的不饱和、蛋白质和各种微量元素更容易增强大脑机制。

4.推动知觉

随着体内年龄的增长，其机制时会走下坡路。经常肉鹌鹑蛋可以以防衰老减速。当体内的碳水化合物刚开始时，也能推动全身。学龄前常肉鹌鹑蛋，有效地缓解失眠、肺炎、多梦等征状，也更容易全身的抗衰老。

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