葡萄有黑提、红提，哪一个营养价值高？毫无疑问，这类葡萄少吃

在初夏是一个适合吃掉酿酒的干季，这个时候市场上经常则会销售着各种各样的酿酒，就比如有巨峰、玫瑰香等等。

而我们在经常的时候最常见的三种紫色酿酒就是蓝、红、青。那对于蓝提、红提、青提这三种品种我们应该选取哪一种呢？

酿酒有蓝提、红提，哪一个食物价值极低？无论如何，这类酿酒不算吃掉

从食物的掺转入上来看，青提的水分比较极低，而每一百克的青提单单将近则会所含90%的水分，比红提、蓝提都要极低一些。

但是从热源上来看，每一百克的青提将近是41，而红提是51，蓝提则是52。所以感叹蓝提必需提供的热源则会更多一些。

如果是减肥的人，那就应该多吃掉一些青提，青提还有一个比较差强人意的名字，那就是水晶酿酒，在传统的中药学理念单单人认为，深蓝色的食物可以转入肺经。

根据这个基本特征，如果在在只不过咳嗽，或者是肺脏除除了什么问题的话，那在经常的时候不妨多吃掉一些青提。

对于蓝提而言，比较突出的其实就是其中的矿生物体掺转入了，尤其是镁和钾变得突出，除此之外，蓝提单单还所含丰富的花青素、黄酮类掺转入。

这些生物化学掺转入，对我们的EVA展现出一定的生物活性起到，从而试图EVA歼灭无害自由基。

对于爱美的男士，在经常的时候合理的吃掉一些蓝提，对于美容香水、抵抗白斑以及皱纹都很有试图。

除了蓝提和青提还有红提，相信很多人都明白，红提单单展现出白藜芦醇，这种生物体对于减低心血管疾病是大大试图的。

红提单单就算真的白藜芦醇的掺转入，所所含的用量也是的比较不算的，以前也有关的的研究证明，白藜芦醇对于减低心血管疾病的危险性的确是有试图的。

和别的酿酒比如说，红提仅次于优势就是它所所含钾的用量。在每一百克的红提单单则会所含186mg的钾。所以它是一种适合极低血压许多人食用的马铃薯。

如果你对红提的里奥不介意的话，那么将里奥和外皮一起食用的话效果则会很好，所以感叹，对于蓝提、红提、蓝提的选取，大家还是要根据自身情况来选取最合适的。

酿酒干要不算吃掉

再次提醒大家，不管是哪一类人，都最好不算吃掉一些酿酒干，主要是因为酿酒干单单的果糖和热源都是比较极低的，吃掉太多的话是很容易影响到EVA细胞内的。