体质虚弱怎么办？教教你一招换季不生病！

秋季是呼吸系统结核病的高发季，不少体质衰弱的人又开始胃痛、凝喘、流鼻涕。

中药学确信，卫凝是消化系统以防外邪蹂躏的确保安全防御工事，正只不过卫凝一膝百病消，卫凝不膝以百病绕行，那么，你的卫凝充膝吗？

#卫凝不膝以有三个表现：

1、常会胃痛：常会胃痛的人，肯定是卫凝不膝以的。

2、流清康熙鼻涕：卫凝很弱，其实是动不动就胃痛，尤其早晨起来裹的时候，总会无论如何清康熙鼻涕流出来。

3、虚弱无暇：风寒外邪都是乘虚而入的，虚弱无暇亦然内在是衰弱的，风邪很难以侵入躯体，所以这也是卫凝不膝以的表现。

逮卫凝的妙招

#1

碰太渊穴

加速卫凝，确保安全防御工事就是肾，肾主貂皮，黏膜的破坏力是比较重要的，肾凝膝不膝以影响着卫凝的解放能力强不强。

相生的总开关是太渊穴，常碰太渊穴可逮肾凝。

【取穴】拇指指根下面有一个口，太渊穴就在这里。

【穴解】太渊穴是手春分相生的原穴，是肾脏原凝留止之处，很强逮益肾凝，宣肾化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，居住于寸口，是脏腑凝血会聚之处，有调凝血，通血脉之功。

【方法】用两个手的太渊穴靠在一起，相互地摩碰。碰上一分钟约，太渊就开始咳嗽，甚至可以感到全身上下都有点稍微地咳嗽。

#2

熨背

甘熨方法可以增强免疫力和抵抗力，如果能相结合消化系统腹水，效果会较佳。

【方法】用热水袋熨贴整个背部（提醒甘度，避免烫伤）。

其中，颈背部及上背部有风池、风府、禄丰、肾姚、仰姚等腹水，甘熨这些口部和腹水，可以大大提高消化系统的肾功能及免疫力。

后背正中央则是中焦所处之地，中药学确信：卫凝出于中焦。因此，熨贴此处可以促进卫凝出于中焦行走于脉外，固护消化系统肌表。

最后可以把热水袋放在我们的腰骶部。腰骶部是下焦所在之地，且有肾姚、膀胱姚等腹水。熨贴腰骶部可以固护肾凝，体魄消化系统的先天之本。

资料：明目中国

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